آموزش تمرینات پایه ژیمناستیک – بالانس پل برگردان
در این حرکت از این رشته ورزشی فرد باید دستان خود را روی زمین یا میله قرار دهد و پاهایش به بالای سر حرکت کند. سپس فرد باید حرکت پا زدن را در جهت عکس یا رو به عقب انجام دهد.
ورزش در خانه برای کودکان و بزرگسالان
بهترین کلاس تیراندازی با کمان تهران برای هر رده سنی
به دنبال کلاس بسکتبال شیراز هستین؟ چرا سری به اسان اسپرت نمی زنید؟
منبع این مطلب ورزشی