ورزش راحت با اسان اسپرت

با سایت ورزشی اسان اسپرت نگرانی بابت ورزش کردن نداشته باشید.

ورزش راحت با اسان اسپرت

با سایت ورزشی اسان اسپرت نگرانی بابت ورزش کردن نداشته باشید.

۱۳ مطلب در خرداد ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

انواع دو

در بخش دوومیدانی چیست اشاره ای به انواع دو کردیم تا اطلاعاتی هر چند جامع در خصوص این رشته ورزشی در ذهن تان شکل بگیرد. اما می خواهیم نگاهی بیشتر به انواع دو بیندازیم تا با دیدی باز و کامل به سراغ هر یک که علاقه دارید بروید. به همین منظور تمامی انواع دو عبارت هستند از :

پرتاب‌ ها

• پرتاب نیزه
• پرتاب وزنه
• پرتاب دیسک
• پرتاب چکش

به دنبال اجاره بهترین زمین تنیس مشهد هستید؟

ثبت نام در بهترین کلاس پیلاتس با کمک سایت ورزشی آسان اسپرت

پیدا کردن کلاس پینگ پونگ و ... با اسان اسپرت

خواندن ادامه این مطلب جذاب ورزشی

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

اطلاعات هواشناسی در چتر بازی

نکته ای که باید در این رشته ورزشی و بازی همواره گوشه ذهن تان باشد اطلاعات داشتن در خصوص هوا می باشد. به طور کلی برای انجام ورزش های هوایی مانند چتر بازی موضوع هوا شناسی بسیار مهم و حائز اهمیت است. شکل باد و ابر ها مهم ترین و اصلی ترین علائم مورد نیاز برای پرواز در اسمان همراه با چتر می باشد و عامل مهم دیگر گرما و تغییرات هوا است که در ادامه توضیحی مختصر در این خصوص داده ایم :
• تغییرات هوا : این تغییرات بصورت قائم هستند یعنی این نوع تغییرات با سرعت ۵ کیلومتر در ساعت در مناطق خاص جغرافیایی از پشت به سمت بلندی آمده و در قسمت ورود و خروج مناطق به صورت ضربه عمل می کند.
• تغییرات حرارت : با بالا رفتن توده هوای گرم به وجود می آید. این هوا با سرد تر شدن به هوای مه باعث تغییر مجدد حرارتی و مانع پرواز تبدیل می شوند که این نوع تغییرات عموما در مناطق سنگی کوهستانی، مناطق اسفالت و … به وجود می آید.

پیدا کردن بهترین زمین چمن در کمتر از چند دقیقه

به دنبال ثبت نام در بهترین کلاس والیبال شیراز هستید؟

پیدا کردن باشگاه بدنسازی و ... خود را به وب سایت ورزشی اسان اسپرت بسپارید.

خواندن ادامه این مطلب در اسان اسپرت

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

برای دانستن بهتر اینکه بازی هاکی چیست باید بگوییم بازی های هاکی هم بر روی چمن، سالن و هم بر روی یخ ها انجام می شوند و علاقه مندان به این رشته ورزشی می توانند با توجه به علاقه خود مشغول به فعالیت در یکی از زیر شاخه های این ورزش شوند. تمامی بازی های هاکی که در سالن انجام می شوند باید از دو تیم شش نفره تشکیل شده باشند و دو نیمه بیست دقیقه ای زمان دارند تا مهارت های فرا گرفته خود را نشان دهند. این افراد همانند رشته ورزشی فوتبال در زمین مستقر می شوند تا در مقابل یکدیگر به رقابت بپردازند که هدف تمامی افراد هدایت توپ به سمت دروازه حریف همراه با چوب دستی است.

پیدا کردن بهترین زمین چمن مصنوعی تهران با کمک اسان اسپرت

ثبت نام در بهترین باشگاه بدنسازی 

به دنبال رزرو پینت بال هستید؟

برای خواندن ادامه این مطلب ورزشی کافیست اینجا کلیک کنید.

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

انواع اسکیت برد

تا به اینجا متوجه شدید که اسکیت برد یکی از انواع اسکیت می باشد. اما خود اسکیت برد نیز انواع مختلفی دارد که در ادامه به بررسی انواع اسکیت برد پرداخته ایم. انواع اسکیت برد عبارت است از :
• بردهای کوچک
این نوع از انواع اسکیت دارای برد های کوچک می باشد که بیشتر برای اجرای حرکات نمایشی مورد استفاده قرار می گیرد.
• کروزر
این نوع از انواع اسکیت دارای دم با شیب تند می باشد و بیشتر برای گشت زنی در کوچه و خیابان مورد استفاده قرار می گیرد. این گونه از اسکیت برد ها دارای طول متوسطی می باشند.
• مدل سنتی
این نوع از انواع اسکیت نیز دارای دماغه مسطح و دم تند می باشد. این گونه از اسکیت بردها دارای شکل نامتقارنی هستند و دماغه آنها پهن تر می باشد.
• بردهای بزرگ
اگر فقط می خواهید برای حمل و نقل و جا به جایی از اسکیت استفاده کنید ما این نوع از انواع اسکیت را به شما پیشنهاد می کنیم. این نوع از اسکیت بردها تقریبا بزرگترین نوع اسکیت برد می باشند و دارای شکل های متقارنی هستند.

پیدا کردن بهترین زمین چمن مصنوعی تهران

به دنبال رزرو پینت بال تهران هستید؟

بهترین کلاس یوگا را در سایت اسان اسپرت پیدا کنید.

منبع این مطلب ورزشی

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

• اسکیت سرعت :
این نوع از اسکیت رقابتی می باشد که در آن شرکت کننده ها یک فاصله مشخص را با استفاده از کفش اسکیت مخصوص بر روی یخ طی می‌ کنند. همچنین این نوع از اسکیت انواع مختلفی بر اساس مسافت طی شده دارد که می‌ توان سرعت مسیر بلند، مسیر کوتاه و ماراتون را نام برد.

به دنبال پیدا کردن بهترین سالن رزمی تهران هستید؟

ثبت نام در بهترین کلاس یوگا با کمک سایت ورزشی اسان اسپرت

پیدا کردن بهترین پینت بال تهران

منبع این مطلب ورزشی

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

• باشگاه ساصد مهام
شماره تلفن : ۰۹۱۲۷۱۹۱۴۳۲
آدرس : اتوبان بابایی، دوربرگردان استخر به سمت نوبنیاد، جنب بوستان یاس باشگاه مهام(ساصد) )
• مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب (باشگاه انقلاب)
شماره تلفن : ۰۲۱۲۶۲۱۶۱۷۷
آدرس : تهران خیابان ولیعصر، اتوبان نیایش، حد فاصل بزرگراه های کردستان و سئول
• مجموعه ورزشی زیتون سبز
تلفن تلفن : ۰۲۱۲۲۰۶۵۴۹۵
آدرس : شهرک غرب، بلوار فرحزادی، انتهای خیابان پارک، بعد از مسجد
• مجموعه ورزشی شهید شیرودی (امجدیه)
شماره تلفن : ۰۲۱۸۸۸۲۲۱۱۵
آدرس : تهران خیابان مفتح جنوبی، پایین تر از میدان هفتم تیر
• مجموعه ورزشی برق تهران
شماره تلفن : ۰۲۱۳۳۳۴۹۰۱۲
آدرس : تهران میدان شهدا، جنب ایستگاه مترو، مجموعه ورزشی برق تهران

پیدا کردن بهترین سالن فوتسال در شهر های مختلف ایران

به دنبال بهترین باشگاه بدنسازی هستید؟

پیدا کردن بهترین مدرسه فوتبال تهران در سایت ورزشی اسان اسپرت

منبع این مطلب ورزشی از اسان اسپرت

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

آموزش تیراندازی با کمان

یکی از شاخته های تیراندازی که در قدیم بسیار معروف بوده تیراندازی با کمان می باشد. آموزش تیراندازی با کمان هنوز هم در بسیاری از باشگاه ها طرفداران خاص خود را دارد و قدیمی نشده است. زیرا تیراندازی با کمان ورزشی مفرح است که باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز می شود. به همین دلیل با توجه به علاقه زیاد مردم به تیروکمان باشگاه ها و کلوپ هایی برای آموزش تیراندازی با کمان و هدفگیری در شهر های مختلف ایجاد شده اند. 

پیدا کردن بهترین سالن فوتسال اصفهان با کمک سایت اسان اسپرت

ثبت نام در بهترین باشگاه بدنسازی تهران

به دنبال بهترین باشگاه تیراندازی در تهران هستید؟

منبع این مطلب ورزشی

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

آموزش پیلاتس با کش

یکی دیگر از ابزار های عالی ورزش پیلاتس برای لاغری و تناسب اندام کش می باشد که فضای زیادی هم از شما اشغال نمی کند. و کش های پیلاتس برای شبیه سازی تجهیزات آپاراتوس گزینه ای عالی بوده و مقاومتی مضاعف را ارائه کرده که به فرد اجازه فکر کردن در ارتباط با شکل و نحوه قرار گیری را می دهد. اما قبل از کار کردن با این کش باید آموزش پیلاتس با کش را بلد باشید همچنین باید بدانید پس از آموزش پیلاتس با کش چه حرکاتی را باید انجام دهید. در ادامه به آموزش پیلاتس با کش و حرکت آن پرداخته ایم :
• لانج پا مستقیم
• اسکات موازی و بالا بردن دست
• لیفت ایستاده با زانو خم
• لیفت با زانوی خم
• لیفت با زانوی صاف
• خم و راست کردن زانو
• کرانچ مقاومتی
• لیفت از پهلو

به دنبال یک سالن فوتسال تبریز تمیز و حرفه ای هستید؟

از پیدا کردن بهترین باشگاه بدنسازی تخصصی و حرفه ای خسته شده اید؟

دوست دارید بدانید شنا چیست؟

منبع این مطلب ورزشی

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

بهترین مربی فوتبال جهان

بسیاری از افراد آنقدرعاشق ورزش فوتبال هستند که علاوه بر پیروی کردن اخبار مربوط به ورزش کشور ایران همواره اخبار مربوط به بهترین مربی فوتبال جهان را هم دنبال می کنند. در ادامه برای شما برخی از بهترین مربی فوتبال جهان را برای شما معرفی کرده ایم تا بیشتر از قبل با این ورزش پرطرفدار جهانی آشنا شوید. بهترین مربی فوتبال جهان عبارتند از :
• فرگوسن
این مربی با ۲۶ سال مربیگری منچستریونایتد ۱۳ بار قهرمان انگلیس، ۵ بار قهرمان جام حذفی و ۲ بار قهرمان لیگ قهرمانان اروپا شد.
• والری لوبانوفسکی
این مربی اوکراینی دارای ۸ بار قهرمانی در لیگ برتر شوروی، ۶ بار جام حذفی شوروی می باشد.
• ارنست هاپل
این مربی اتریشی که در جام جهانی ۱۹۷۸ با هلند به فینال رسید مغلوب آرژانتین میزبان شد همچنین این مربی ۲ بار قهرمان لیگ قهرمانان اروپا شده است.
• هلنیو هررا
این مربی آرژانتینی در لالیگا با تیم های اتلتیکو مادرید و بارسلونا ۴ بار قهرمان لالیگا شد و با اینترمیلان ۳ بار اسکودتو را بالای سر برد.
• مت بازبی
این مربی اسکاتلندی که دوران شکوه منچستریونایتد را آغاز کرد ۵ بار قهرمان جزیره شد و ۲ بار هم جام حذفی را بالای سر برد.

به دنبال پیدا کردن بهترین سالن فوتسال شیراز هستید؟

ثبت نام در بهترین باشگاه بدنسازی 

به دنبال آموزش هندبال هستید؟ پیشنهاد ما به شما سایت ورزشی اسان اسپرت می باشد.

منبع این مطلب ورزشی

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

جالب است که بدانید این ورزش رزمی هیجانی امروزه با ۲۰ میلیون ورزشکار تکواندو در تمام جهان به یکی از ورزش های پرطرفدار بین المللی تبدیل شده است. به مرور زمان در المپیک سیدنی سال ۲۰۰۰ این ورزش به یک رقابت ورزشی مدال آور تبدیل شد چرا که از آن زمان تابحال هر ورزشکار می تواند به صورت فردی برای رسیدن به یک مدال طلا مسابقه دهد و چی از این بهتر که هر فرد به صورت انفرادی می تواند در این رشته فعالیت کند؟

به دنبال پیدا کردن بهترین سالن فوتسال کرج هستید؟

ثبت نام در بهترین باشگاه بدنسازی های تهران و ... با کمک آسان اسپرت

به دنبال اجاره سالن فوتسال تهران هستید؟

اموزش قدم به قدم تکواندو

  • fatemeh moradi