ورزش راحت با اسان اسپرت

با سایت ورزشی اسان اسپرت نگرانی بابت ورزش کردن نداشته باشید.

ورزش راحت با اسان اسپرت

با سایت ورزشی اسان اسپرت نگرانی بابت ورزش کردن نداشته باشید.

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ورزش گلف» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

آموزش بازی گلف طبق آداب
یکی از مهم ترین مواردی که در آموزش بازی گلف باید به آن دقت داشته باشید آداب آن می باشد. در حقیقت آداب بازی به همان اندازه ای که خود بازی اهمیت دارد مهم است از این رو باید در این بازی هر فرد طبق آداب پیش برود تا بازی به بهترین نحو ممکن خاتمه پیدا کند. به همین دلیل در ادامه آموزش بازی گلف طبق آداب را مطرح کرده ایم که آموزش بازی گلف طبق آداب عبارت است از :
• هنگام آماده شدن بازیکن تا پایان سوئینگ نزدیک او نباید کسی بایستد یا حتی حرکت و صحبت نکند.
• تا زمانی که گروه جلویی از مسیر خارج نشده بازی نباید شروع شود.
• همیشه بدون تاخیر باید بازی کرد و سعی کنید پاتینگ گرین را همراه با افراد گروه ترک انجام دهید.
• از گروه های سریع تر دعوت کنید تا بازی را زودتر از شما انجام دهند و کنار بروید تا آنها عبور کنند.
• چمن های کنده شده را در هنگام بازی سر جایشان قرار دهید و جای پاها را در بانکرها هموار کنید.
• روی خط پات بازیکنان دیگر قدم نگذارید و راه نروید.
• کلاب ها را در پاتینگ گرین نیندازید.
• میله پرچم پاتینگ گرین را با دقت سر جایش بگذارید.

به دنبال انجام ورزش در خانه هستین؟

بهترین سالن چند منظوره را از کجا می توان پیدا کرد؟

کافیه یه سر به سایت ورزشی اسان اسپرت بزنین تا با بهترین مدرسه فوتبال تهران و ... رو به رو شوین.

خواندن ادامه این مطلب 

  • fatemeh moradi
  • ۰
  • ۰

آموزش قوانین گلف به صورت مختصر
هدف بازی گلف انداختن توپ با رعایت ترتیب در حفره های ۱۸ گانه می باشد که هر فرد با آموزش قوانین گلف باید آن ها را وارد سوراخ ها کند. در زمین بازی گلف محوطه ای وجود دارد که این محوطه تمام مسیر از نقطه شروع تا حفره را در بر می گیرد. به طور کلی در ادامه به مهم ترین قوانین گلف پرداخته ایم و سعی کرده ایم آموزش قوانین گلف برایتان سخت به نظر نیاید. آموزش قوانین گلف به صورت مختصر عبارت است از :
• آموزش قوانین گلف – آبانس یا هندی کپ :
هندی کپ یا امتیاز تعادلی قانونی می باشد که بازیکنان سطوح مختلف را قادر می ‌سازد که با یکدیگر به رقابت بپردازند. هندی کپ بر اساس تعداد ضرباتی که بازیکن در یک دور بازی از پار تجاوز می‌کند تعیین می ‌شود. ماکسیمم هندی کپ برای آقایان ۳۶ و برای خانم ‌ها ۴۰ می‌ باشد که بر اساس میانگین ۳ دور بازی تعیین می ‌شود.

انجام ورزش تی آر ایکس در خانه چگونه است؟

به دنبال یک مربی بدنسازی حرفه ای و کاربلد هستید؟

برای پیدا کردن یک مربی فیتنس خوب یا ... ما به شما سایت ورزشی اسان اسپرت را پیشنهاد می کنیم.

منبع این مطلب ورزشی در اسان اسپرت

  • fatemeh moradi