3- STEP – DRAG پایه
این حرکت جزو فوت ورک پایه بوکس است. با پای جلویی قدم بردارید و پای عقب را بکشید. این تکنیک قدم برداشتن و کشیدن در فوت ورک، تضمین می کند که وزن شما پایه ای است و همیشه آماده حمله و یا دفاع هستید. هم چنین مانع از راه رفتن و قدم زدن و از دست دادن تعادل شما می شود.
بهترین زمین چمن مصنوعی تبریز چه زمینیه؟
یا بهترین مدرسه فوتبال تهران در چه منطقه ایه؟
من که تا وب سایت ورزشی اسان اسپرت هست نگرانی بابت پیدا کردن سالن ورزشی شیراز و ... ندارم.
منبع و خواندن ادامه این مطلب جذاب