مطمئن شوید که بندها به درستی نصب شدهاند
اگر در خانه تمرین میکنید، حواستان باشد که بندها و لوازم به طور صحیح نصب شده و محکم و باثبات در جای خود قرار گرفته باشند. حتی اگر لازم شد از متخصص نصب کمک بگیرید؛ چراکه آویزان شدن از بندهایی که سرجای خود محکم نیستند، بسیار خطرناک است.
دنبال یه باشگاه بدنسازی خوب هستین؟
لیست استخر تهران را از کجا ببینیم و انتخاب کنیم؟
برای کسب اطلاعات در خصوص کلاس کیک بوکسینگ و سایر موارد ورزشی این چنینی کافیست سری به وب سایت ورزشی اسان اسپرت بزنین.
خواندن ادامه